KADINLAR DA SELÜLİT PROBLEMİNE DİKKAT !

SAĞLIK, 02 Haziran 2022 17:12

Medikal Estetik Hekimi Dr. Mesut Ayyıldız Konu Hakkında Bilgiler Verdi.

KADINLAR DA SELÜLİT PROBLEMİNE DİKKAT !

Portakal kabuğunu andıran kötü görünümlü selülit, deri altı yağ dokusundaki bölgesel metabolik bozukluktur. Kan ve dolaşım bozukluklarına bağlı olarak da gelişmektedir. Çöküntü yani çukurcuklarla belirgin olan selülit, bazı durumlarda varislerle birlikte de görülebilir ve bu durumda deride ince ve kalın kılcal damar çatlamalarına da rastlanabilir. Selülit oluşumunda östrojen hormonu oldukça etkili olduğu için selülit, daha çok kadınlarda görülür. Hamilelik ve menapoz döneminde ise selülitlerde artışa rastlanabilir. Başlangıçta daha yumuşak olan yumrular, ileri dönemde daha sert ve nodüler bir hal alır. 

Selülit neden olur? 

Selülitin asıl nedeni cildin alt katmanındaki yağ birikimi olmakla birlikte bu yağ birikiminin miktarı yani selülitin derecesi genellikle genetik faktörlerle, vücut yağ yüzdesi ve yaşla ilişkilidir. Cilt kalınlığı da ciddi anlamda selülit görünümünü etkiler. 

Kadınlardaki yağ dağılımının erkeklere nazaran daha belirgin olması ve östrojen hormonu kadınlarda selülit oluşumunun erkeklerden daha fazla olmasının asıl nedenidir. Yaş ilerlemesine bağlı olarak cildin incelmesi ve elastikiyetini kaybetmesi sonrasında deri altındaki kıvrımlı bağ dokuları da açığa çıkar. 

Selülitin nedenleri 

*Genetik faktörler 

*Düzensiz ve dengesiz beslenme alışkanlığı 

*Sağlıksız bir yaşam tarzı sürmek 

*Sık sık kilo alıp vermek 

*Hamilelik 

*Kadınlarda östrojen hormonunun gereğinden fazla salgılanması 

*Yaşın ilerlemesine bağlı olarak cildin esnekliğini kaybetmesi 

*Kullanılan birtakım ilaçlar 

*Aşırı kilolar 

*Hareketsiz bir yaşam sürme 

*Vücuttaki birikmiş toksinler 

Selülit belirtileri 

Eğer hafif dereceli selülitiniz varsa baldırlarınızı ellerinizle sıkıştırdığınız zaman portakal kabuğu dokusunu kolaylıkla görebilirsiniz. Bazen de selülitler; süzme peynir görünümünde olabilir. 

Daha şiddetli selülitlerde ise cilt daha buruşuk bir görünümdedir. Hareket edilmezken bile ciltteki buruşukluklar ve çukurlar dışarıdan görünebilir. 

Mezoterapi ile Selülit Tedavisi 

En çok tercih edilen selülit tedavilerinden biri olan mezoterapi ile selülit tedavisinde cildin mezoderm tabakasına çok minik iğne uçları aracılığıyla çok az miktarda enjeksiyonuygulanır. Seanslar genellikle 30 ile 40 dakika arasında sürer ve en az 5 gün arayla yapılır. En iyi sonuç için mezoterapi ile selülit tedavisi en az 10 seans olmalıdır. 

Selüliti olanlara öneriler

*Gün içerisinde en az 2 litre su tüketin. 

*Selülit oluşumunu tetikleyen aşırı yağlı besin tüketiminden kaçının. 

*Aşırı miktarda tuz ve şeker tüketmeyin. 

*Alkol ve sigara kullanma alışkanlığınızı bırakın. 

*Düzenli olarak egzersiz yapın. 

*Hızlı kilo alıp vermekten mümkün olduğunca kaçının. 

*Aşırı vücut yağlarınızdan kurtulun yani kilo verin. 

*Östrojen düzeyinizi kontrol altında tutmak için karnabahar, brokoli, lahana, Brüksel lahanası gibi turpgillerden bol bol tüketin. 

*Gereksiz ilaç kullanımını sınırlandırın. 

*Stres, selülit oluşumunu tetikleyebileceğinden stresli bir yaşamdan uzak durun. 

*Özellikle yaz aylarında uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmamaya çalışın. 

*Konserve ve salamura besinler tüketmeyin. 

*Kola ve meyve suyugibi kutuda satılan konserve içecekleri tüketmeyin. 

*Elinizden geldiğince kambur oturmamaya ve dik oturmaya çalışın. 

1 haftada selülit kürü 

Küçük bir kasede çeyrek su bardağı zeytinyağı ile yarım bardak kahve telvesini karıştırın. Üzerine çeyrek su bardağı esmer şeker ilave edin ve tüm malzemeleri tekrar karıştırın. Karışımı, mikrodalga fırında 15 dakika ısıtın. Karışımı selülitli bölgeye masaj yaparak, iyice yedirin. Streç bir filme selülitli bölgeyi sarın. 10 dakika bekleyin ve cildinizi ılık suyla durulayın.1 hafta boyunca günde en az iki kez bu işlemi tekrarlayın. 1 haftanın sonunda selülit görünümünde ciddi anlamda azalma görebilirsiniz. 

15 günde selülit Kürü 

5’er yemek kaşığı biberiye, susam ve tatlı badem yağlarını karıştırın. Bu karışımla selülitli bölgeye 5 dakika boyunca masaj yapın. Selülitli bölgeyi streç filmle sarın ve 30 dakika bekleyin. Ardından soğuk suyla cildinizi durulayın. Bu işlemi günde birkaç kez tekrar ederek; 15 gün sonrasında kürün mucizevi selülit giderici etkisine şahit olabilirsiniz. 

SAĞLIK, 02 Haziran 2022 17:12

Yorumlar (0)

Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
ÖSYM HAFTA SONU İKİ ÖNEMLİ SINAV DÜZENLEYECEK

ÖSYM HAFTA SONU İKİ ÖNEMLİ SINAV DÜZENLEYECEK

İSTANBUL SULTANBEYLİ'DE BOŞANMA AŞAMASINDAKİ KADIN, ESKİ EŞİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLDÜ

İSTANBUL SULTANBEYLİ'DE BOŞANMA AŞAMASINDAKİ KADIN, ESKİ EŞİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLDÜ

ADIYAMAN'DA KAYBOLAN İKİ KUZENİN AKIBETİ BELİRSİZ: YETKİLİLER ARAŞTIRIYOR

ADIYAMAN'DA KAYBOLAN İKİ KUZENİN AKIBETİ BELİRSİZ: YETKİLİLER ARAŞTIRIYOR

KEPEZ’DEN MAHALLELERE BAHAR TEMİZLİĞİ

KEPEZ’DEN MAHALLELERE BAHAR TEMİZLİĞİ

HASYURT TARIM FUARI 8-10 MAYIS’TA 27. KEZ KAPILARINI AÇIYOR

HASYURT TARIM FUARI 8-10 MAYIS’TA 27. KEZ KAPILARINI AÇIYOR

SATRANÇ TURNUVASI HEYECANI

SATRANÇ TURNUVASI HEYECANI

MANAVGAT’A ŞEHİT ATEŞİ DÜŞTÜ

MANAVGAT’A ŞEHİT ATEŞİ DÜŞTÜ

DÜNYA KADINLAR DERNEĞİ (DÜNKADER), AL-FAKHER LOKUM FABRİKASI'NDAKİ EMEKÇİ KADINLARI KUTLADI

DÜNYA KADINLAR DERNEĞİ (DÜNKADER), AL-FAKHER LOKUM FABRİKASI'NDAKİ EMEKÇİ KADINLARI KUTLADI

DR. DEMİR UYARDI: “ÇOCUKLARINIZI GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUYUN”

DR. DEMİR UYARDI: “ÇOCUKLARINIZI GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUYUN”

BAŞKAN KOTAN, İŞÇİ BAYRAMI SABAHINDA GÜNE İŞÇİLERLE BAŞLADI

BAŞKAN KOTAN, İŞÇİ BAYRAMI SABAHINDA GÜNE İŞÇİLERLE BAŞLADI

BAŞKAN YALÇIN'DAN 1 MAYIS İŞÇİ BAYRAMI MESAJI!

BAŞKAN YALÇIN'DAN 1 MAYIS İŞÇİ BAYRAMI MESAJI!

NACİ GÖRÜR, 5 KENTİ UYARDI, BİRİ İÇİN ALARM VERDİ!

NACİ GÖRÜR, 5 KENTİ UYARDI, BİRİ İÇİN ALARM VERDİ!

ÇİN’DE OTOYOL ÇÖKTÜ: 24 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ

ÇİN’DE OTOYOL ÇÖKTÜ: 24 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ

Yargıtay, kocanın cebinden habersiz para almayı boşanma sebebi saydı

Yargıtay, kocanın cebinden habersiz para almayı boşanma sebebi saydı

İstanbul'un enflasyonu belli oldu

İstanbul'un enflasyonu belli oldu

Terör Örgütü DEAŞ'a Yönelik Operasyonlarda 12 İlde 41 Şüpheli Yakalandı

Terör Örgütü DEAŞ'a Yönelik Operasyonlarda 12 İlde 41 Şüpheli Yakalandı

23 İlde yapılan operasyonlarda 109 Şüpheli Yakalandı

23 İlde yapılan operasyonlarda 109 Şüpheli Yakalandı

Taksim meydanı mitinge uygun değil

Taksim meydanı mitinge uygun değil

Mükellefler uzlaşma sayesinde 546 milyon lira cezadan kurtuldu

Mükellefler uzlaşma sayesinde 546 milyon lira cezadan kurtuldu

ANFAŞ YÖNETİM KURULU BAŞKANI ALİ BIDI'NIN ACI KAYBI: TORUNU MEHMET TEOMAN ARSLAN'I KALP KRİZİ SONUCU KAYBETTİ

ANFAŞ YÖNETİM KURULU BAŞKANI ALİ BIDI'NIN ACI KAYBI: TORUNU MEHMET TEOMAN ARSLAN'I KALP KRİZİ SONUCU KAYBETTİ

Bakan Şimşek: Türkiye'nin küresel ticaretteki yerini daha da güçlendireceğiz

Bakan Şimşek: Türkiye'nin küresel ticaretteki yerini daha da güçlendireceğiz

İLACA DİRENÇ GÖSTEREN MİGREN  ENJEKSİYON UYGULAMALARI İLE TEDAVİ EDİLEBİLİR!

İLACA DİRENÇ GÖSTEREN MİGREN ENJEKSİYON UYGULAMALARI İLE TEDAVİ EDİLEBİLİR!

MHP Genel Başkanı Bahçeli: Hazine ve Maliye Bakanımızın her zaman arkasındayız

MHP Genel Başkanı Bahçeli: Hazine ve Maliye Bakanımızın her zaman arkasındayız

Kurtulmuş'un yeni anayasa mesaisi başladı

Kurtulmuş'un yeni anayasa mesaisi başladı

REALTY WORLD YAŞAM GAYRİMENKULE KALİTE BELGESİ VERİLDİ

REALTY WORLD YAŞAM GAYRİMENKULE KALİTE BELGESİ VERİLDİ

ÜCRETLİ ÖĞRETMENLER’DEN AÇIKLAMA

ÜCRETLİ ÖĞRETMENLER’DEN AÇIKLAMA

ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ VATANDAŞA DOKUNUYOR

ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ VATANDAŞA DOKUNUYOR

BİLİNÇSİZ RETİNOL KULLANIMI CİLDE ZARAR VEREBİLİYOR

BİLİNÇSİZ RETİNOL KULLANIMI CİLDE ZARAR VEREBİLİYOR

KOTAN: “1 MAYIS EMEK VE DAYANIŞMA GÜNÜ KUTLU OLSUN”

KOTAN: “1 MAYIS EMEK VE DAYANIŞMA GÜNÜ KUTLU OLSUN”

DR. FİKRET BAYIR, HÜKÜMETİ HAMAS VE OLASI FİLİSTİN GÖÇÜ KONUSUNDA UYARDI

DR. FİKRET BAYIR, HÜKÜMETİ HAMAS VE OLASI FİLİSTİN GÖÇÜ KONUSUNDA UYARDI

BAŞKAN MUHİTTİN BÖCEK 1 MAYIS EMEK VE DAYANIŞMA GÜNÜ MESAJI

BAŞKAN MUHİTTİN BÖCEK 1 MAYIS EMEK VE DAYANIŞMA GÜNÜ MESAJI

MEB özel eğitim kurumlarına 65 milyon lira ceza kesti

MEB özel eğitim kurumlarına 65 milyon lira ceza kesti

6 İlde Düzenlenen Operasyonlarda 6 Ayrı Organize Suç Örgütü Çökertildi

6 İlde Düzenlenen Operasyonlarda 6 Ayrı Organize Suç Örgütü Çökertildi

ADALET BAKANI TUNÇ, HAKİM SAVCI ADAYLARI EĞİTİM AÇILIŞI VE MEZUNİYET TÖRENİ'NE KATILDI

ADALET BAKANI TUNÇ, HAKİM SAVCI ADAYLARI EĞİTİM AÇILIŞI VE MEZUNİYET TÖRENİ'NE KATILDI

İsrail Gazze'de 13 Filistinliyi daha öldürdü

İsrail Gazze'de 13 Filistinliyi daha öldürdü

Başkan Böcek’ten belediye şirketlerinde büyük değişim

Başkan Böcek’ten belediye şirketlerinde büyük değişim

KUMLUCA’DA BAŞPEHLİVAN FATİH ATLI OLDU

KUMLUCA’DA BAŞPEHLİVAN FATİH ATLI OLDU

VOSAHNE’DEN BEACH PARK’TA MÜZİK FESTİVALİ

VOSAHNE’DEN BEACH PARK’TA MÜZİK FESTİVALİ

BEBEK PARKI SEZONA HAZIR

BEBEK PARKI SEZONA HAZIR

BÜYÜKŞEHİR’E AİT TOPLU ULAŞIM ARAÇLARI 1 MAYIS’TA ÜCRETSİZ

BÜYÜKŞEHİR’E AİT TOPLU ULAŞIM ARAÇLARI 1 MAYIS’TA ÜCRETSİZ